Egal ob du vom 5. in den 6. oder vom 8. in den 9. Grad kommen möchtest – am Ende entscheiden die richtige Technik, Taktik und Kondition über den Erfolg! Das Können derer, die am unteren Seilende stehen, entscheidet über die Sicherheit! Bei beiden helfen wir weiter, damit ihr euer Erlebnis noch besser genießen könnt.
Vorstiegskurs
Im Vorstiegs-Kurs erlernst du alles, was du brauchst, um dich in der Kletterhalle dort zu bewegen, wo keine Seile mehr von der Decke hängen.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung von Sicherungstechniken für den Vorstieg. Dabei wirst du langsam vom richtigen „Exen klippen“ über Top-Rope hintersichertes Vorstiegsklettern (und -sichern) bis zum „richtigen“ Vorstieg gebracht. Auch Sturzübungen gehören in diesen Kontext, um auf (fast) alle Situationen vorbereitet den Kurs mit dem „DAV Vorstiegsschein“ abschließen zu können.
Sicherungsupdate und Sturztraining
Angstfrei über der letzten Expresse klettern – das kann man am besten mit einem Seilpartner, der richtig gut sichern kann.
In diesem Kurse liegt der besondere Schwerpunkt auf der Verbesserung des Sicherungsverhaltens – auch mit verschiedenen Sicherungsgeräten. Dabei werden sowohl Toprope- als auch Vorstiegsstürze trainiert. Weiches Sichern sowie verschieden lange Sturzverläufe runden das Programm ab.
Aufbaukurs Klettertechnik
In dem Aufbaukurs Klettertechnik werden die Inhalte des Basiskurses ausgebaut und vertieft. Dabei wird auch individueller auf die einzelnen Probleme der Teilnehmer eingegangen. Dies wird durch den hohen Betreuungsschlüssel (max. 4 Teilnehmer / Trainer) gewährleistet.
Klettertreff
In unserem wöchentlich stattfindenen Klettertreff haben alle Mitglieder der Sektion Würzburg, die keinen Kletterpartner haben, die Möglichkeit diesen zu finden. Egal ob als Wiedereinsteiger, Zugezogener oder frisch aus einem Kletterkurs.
Hierbei handelt es sich nicht um einen Kletterkurs. Vorraussetzung ist, dass du die Sicherungstechniken beherrscht.
Den Trainer erkennst du bei deiner ersten Teilnahme an dem schwarzen T-Shirt mit dem DAV Logo.
- Wann: immer Sonntags
- Oktober bis März: 17:00 bis 19:00 Uhr
- April bis September: 18:00 bis 20:00 Uhr
- Kosten: Halleneintritt und ggf. Leihmaterial
- keine Anmeldung erforderlich
Senioren-Klettergruppe
Alle Mitglieder fortgeschrittenen Alters der Sektion Würzburg sind herzlich zu unserer Senioren-Klettergruppe eingeladen.
In dieser Gruppe geht es vor allem um den Spaß an der Bewegung, sei es an der Kletterwand oder bei leichten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ziel ist es, dass ein gesundheitsorientiertes, ganzheitliches Training aller Muskelgruppen durch das Klettern stattfindet. Die positiven Nebeneffekte des Kletterns wie Verbesserung der Konzentration und Koordination oder die gesundheitlichen Aspekte wie Senkung des Blutzuckerspiegels oder Erhöhung der Knochendichte sind gerade im Alter wichtige Faktoren.
- Wann: immer dienstags, 10:00 bis 12:00 Uhr
- Kosten: Halleneintritt und ggf. Leihmaterial
- keine Anmeldung erforderlich